Calculadora KOOS (Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score)

S1. ¿Tiene la rodilla hinchada?*
S2. ¿Siente crujidos, oye ruidos o siente que la rodilla se engancha al moverla?*
S3. ¿Se le traba o bloquea la rodilla al moverla?*
S4. ¿Puede extender (estirar) la rodilla por completo?*
S5. ¿Puede doblar la rodilla por completo?*
S6. ¿Siente rigidez en la rodilla al levantarse por las mañanas?*
S7. ¿Siente rigidez en la rodilla después de sentarse o descansar más tarde en el día?*
P1. ¿Con qué frecuencia siente dolor en la rodilla?*
P2. Dolor al girar / rotar sobre la rodilla dolorida.*
P3. Dolor al estirar la rodilla completamente.*
P4. Dolor al doblar la rodilla completamente.*
P5. Dolor al caminar sobre una superficie plana.*
P6. Dolor al subir o bajar escaleras.*
P7. Dolor por la noche mientras está en la cama.*
P8. Dolor al estar sentado o tumbado.*
P9. Dolor al estar de pie totalmente erguido.*
A1. Dificultad al bajar escaleras.*
A2. Dificultad al subir escaleras.*
A3. Dificultad al levantarse después de estar sentado.*
A4. Dificultad para estar de pie.*
A5. Dificultad al agacharse a coger algo del suelo.*
A6. Dificultad al caminar sobre una superficie plana.*
A7. Dificultad al entrar o salir del coche.*
A8. Dificultad al ir a comprar / hacer compras.*
A9. Dificultad al ponerse los calcetines o medias.*
A10. Dificultad al levantarse de la cama.*
A11. Dificultad al quitarse los calcetines o medias.*
A12. Dificultad al estar tumbado en la cama.*
A13. Dificultad al entrar o salir de la bañera / ducha.*
A14. Dificultad al estar sentado.*
A15. Dificultad al sentarse o levantarse del retrete.*
A16. Dificultad al hacer tareas domésticas pesadas.*
A17. Dificultad al hacer tareas domésticas ligeras.*
SP1. Dificultad al ponerse de cuclillas.*
SP2. Dificultad al correr.*
SP3. Dificultad al saltar.*
SP4. Dificultad al girar o pivotar sobre la rodilla afectada.*
SP5. Dificultad al arrodillarse.*
Q1. ¿Con qué frecuencia es consciente de sus problemas de rodilla?*
Q2. ¿Ha modificado su estilo de vida para evitar actividades potencialmente dañinas para la rodilla?*
0 | Nada 1 | Un poco 2 | Moderadamente 3 | Mucho 4 | Totalmente / Extremadamente
Q3. ¿Cuánto le preocupa la falta de confianza en su rodilla?*
Q4. En general, ¿cuánta dificultad tiene con su rodilla?*

🦴 Escala KOOS (Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score)

Cuestionario de auto-evaluación funcional de rodilla. Subescalas estandarizadas de 0 a 100 puntos (100 = Estado Óptimo / Sin Discapacidad).

1. Síntomas --
2. Dolor --
3. Vida Diaria --
4. Deporte/Rec --
5. Calidad Vida --
🔴 Compromiso Severo (0-39)
🟡 Discapacidad Moderada (40-69)
🟢 Función Óptima (70-100)
⏳ Marque las opciones en el cuestionario superior para procesar las 5 subescalas del KOOS.
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